دستگاه لیزر اس اچ آر ایلایت مخفف SUPER HAIR REMOVAL می باشد و در دسته دستگاه های رفع موهای زاید قرار دارد.
دستگاه SHR با سیستم نوری شدید پالسی مشابه لیزر موهای زاید عمل می کند با این تفاوت که این دستگاه لیزر نیست و در اصل فلش لامپ زنون است که توسط فیلتر های مختلف با طول موج مابین 590 تا 1200 نانومتر در پوست نفوذ می کند و برخلاف تصور بسیاری از مراکز و سایت های مرجع از آن به عنوان لیزر SHR یاد می کنند.
اگر تا به حال فکر کرده اید که چگونه صورت خود را به روش صحیح بشویید ، تنها نیستید. منظورم این است که چقدر سخت می تواند باشد؟ فقط کافی است مقداری آب روی صورت خود بمالید ، در کمی پاک کننده مالش دهید و بشویید ، درست است؟ خوب ، بله ، می تواند برای بعضی از افراد ساده باشد. اما فهمیدن چگونگی شستشوی صحیح صورت برای پوست خاص خود ، کمی بیشتر از این کار را می طلبد.
اما همچنین ارزش آن را دارد که آن را به درستی بدست آوریم. با تمیز کردن صورت ، خاک ، سلولهای مرده پوست ، آرایش و هر چیز دیگری که می تواند منافذ شما را مسدود کند یا باعث ایجاد یک لکه بینی عمومی شود ، از بین می برد. و بسته به نوع پاک کننده ای که استفاده می کنید ، می تواند به درمان شرایط خاص پوست مانند آکنه نیز کمک کند. جوشوا زایچنر ، مدیر تحقیقات آرایشی و بهداشتی و پوستی در پوست در بیمارستان Mount Sinai در نیویورک ، به SELF می گوید: "پاکسازی صحیح صورت مانع از شکستگی آکنه می شود ، می تواند سلامت پوست را بهبود بخشد ، و حتی ممکن است التهاب پوست را کاهش دهد."
اما این فقط به شما نشان نمی دهد که صورت خود را چه عواملی شستشو می دهید ، بلکه چه زمانی ، چند مرتبه و از چه نوع شستشوی صورت استفاده می کنید. برای اینکه مطمئن شوید که مواد شستشوی خود را به خوبی استفاده کرده اید ، در اینجا چند روش آسان برای اطمینان از صحیح تمیز کردن — و برای بهتر کردن روال تمیز کردن شما وجود دارد. اکنون آنها را بیاموزید ، بنابراین می دانید که هر بار چگونه صورت خود را به صورت صحیح و صحیح بشویید.
1. در حداقل حالت ، صورت خود را هر شب بشویید.
شستن صورت شما هنگام شب مراقبت از پوست شما یک قانون سخت و سریع است و حتی اگر آرایش نمی پوشید نیز صادق است. دکتر ضیخنر می گوید: "در طول روز ، روغن های طبیعی و عرق روی پوست جمع می شوند." "ما در معرض محیط هستیم ، این بدان معناست که خاک و آلودگی روی لایه بیرونی پوست ما ایجاد می شود." عدم از بین بردن تمام این کثیفات و زباله ها در پایان روز می تواند باعث سوزش پوست ، التهاب و برآمدگی آکنه شود.
2. و همچنین احتمالاً صبح صورت خود را بشویید.
ممکن است فکر کنید تمیز کردن پوست قبل از خواب همه چیزهایی است که برای بیدار شدن از چهره تازه لازم است ، اما یک شستشوی دیگر صبح ایده خوبی است. راشل نازاریان ، فوق تخصص پوست ، متخصص پوست و مو در گروه پوستی Schweiger در نیویورک و نیوجرسی به SELF می گوید: "در حالی که شبانه در حال ضرب و شتم و تبدیل شدن به شب هستید ، باکتری های بزاق و روغنهای مو به راحتی به صورت و چشم شما منتقل می شوند." بنابراین حتی اگر صورت خود را شب ها بشویید و بالش های خود را اغلب ، یک A.M. پاک کردن بهترین روش است
بعلاوه ، اگر قبل از خواب محصولاتی مانند تیمارها ، سرمها ، مرطوب کننده ها یا کرم های شب را در معرض خواب قرار دهید ، می خواهید قبل از قرار دادن محصولات روز خود ، صبح آن را شستشو دهید.
فقط بخاطر داشته باشید که ممکن است نیاز به استفاده از پاک کننده متفاوت در صبح نسبت به روشی که در شب استفاده می کنید. به عنوان مثال اگر پوست خاصی خشک یا حساس دارید ، ممکن است فقط صبح بخواهید از آب میسل یا یک پاک کننده فوق العاده ملایم استفاده کنید. و اگر از پاک کننده حاوی اسید سالیسیلیک برای مدیریت آکنه خود استفاده می کنید ، ممکن است دریابید که استفاده از آن بسیار خشن و یا خشک است که روزانه دو بار از آن استفاده کنید.
3. از دمای مناسب آب استفاده کنید.
استفاده از آب گرم در دوش یا شستن صورت شما ممکن است بسیار خوب باشد ، اما در واقع می تواند برای پوست لطیف صورت شما صدمه دیده باشد.
دکتر زیخنر می گوید: "درجه حرارت شدید ، مانند دوش گرم ، بخار آب و یا آب گرم ، می تواند باعث رقیق شدن رگ های خونی و شکستگی بافت ظریف شود." "علاوه بر این ، آب گرم به طور طبیعی پوست مانع لازم روغن را برطرف می کند و به حفظ یکپارچگی پوست کمک می کند." این بدان معنی است که پوست شما سریعتر خشک می شود و به مرور زمان خارش و پوسته پوسته می شود.
این مسئله به ویژه برای افرادی که پوست خشک یا حساس دارند از این امر آگاهی دارند زیرا پوست آنها در مقابل خشک شدن یا واکنش بد در برابر افراط در معرض آسیب پذیری بیشتری است. همچنین گرما می تواند محرک برای روزاسه باشد ، بیماری پوستی که باعث قرمزی و برآمدگی هایی مانند آکنه می شود. بنابراین ، استفاده از آب ولرم برای شستن صورت خود مهم است.
4. اطمینان حاصل کنید که از پاک کننده ای مناسب برای نوع پوست خود استفاده می کنید.
وقتی به دنبال پاک کننده صورت هستید ، می خواهید مواردی مانند نوع پوست خود را در نظر بگیرید (اگر پوست شما به طور کلی روغنی ، خشک ، نرمال یا ترکیبی است) ، اگر پوست حساس دارید ، اگر مستعد آکنه هستید ، و اگر بیماری پوستی دیگری دارید (مانند روزاسه ، اگزما یا پسوریازیس).
اگر پوست شما تمایل به خشک یا حساس بودن دارد ، یک پاک کننده ملایم یا خامه برای شما موثر است ، قبلاً SELF توضیح داد. اما افرادی که پوست روغنی دارند ، معمولاً راحت تر قادر به تحمل پاک کننده ژل یا کف دست هستند. و برای افرادی که پوست طبیعی دارند ، یک پاک کننده پایه آب بسیار عالی خواهد بود. همچنین می توانید از چیزی مانند روغن پاک کننده یا مرهم استفاده کنید ، که تمایل به مرطوب کنندگی بیشتری نسبت به پاک کننده های سنتی دارند و قادر به برطرف کردن آرایش های ضخیم تر و کرم های ضد آفتاب هستند.
اما اگر تصوری ندارید از کجا شروع کنید یا چگونه می توانید نوع پوست خود را بفهمید ، ارزش دارد با یک متخصص پوست تماس بگیرید تا بفهمید چه چیزی برای شما مفید خواهد بود.
5- اگر باید از نوار صابون استفاده کنید ، به دنبال چیزی بسیار ملایم باشید.
اگر به اندازه کافی خوش شانس هستید که پوست حساسی ندارید ، ممکن است به یک نوار تصادفی از صابون برسید ، فرار کنید و روز خود را شروع کنید. اما این پاک کننده های خشن می توانند هیدراتورهای طبیعی را از روی پوست جدا کنند ، که می تواند صورت شما را در معرض التهاب و خشکی پوست قرار دهد.
در عوض ، او استفاده از پاک کننده های ملایم را توصیه می کند که به تعادل ظریف پوست شما احترام می گذارند. اگر هنوز هم می خواهید آن را با نوار یا پاک کننده جامد ساده نگه دارید ، سعی کنید از پاک کننده های جامد Dove Sensitive Skin Beauty (13 دلار ، هدف) یا چهره Lush Sleepy (6 دلار ، شلوغ) یا Like Virgin (6 دلاری) استفاده کنید.
نه تنها این موارد ملایم و کاربردی نیستند بلکه برای مسافرت نیز عالی هستند زیرا لازم نیست در مورد مقررات TSA مایع باشید.
6. فقط هر زمان که لازم بود صورت خود را بشویید.
در حالت ایده آل باید روزانه دو بار صورت خود را بشویید (یک بار در صبح و یک بار شب) و همچنین بعد از تمرین یا هر گونه تعریق بیش از حد. اما این واقعاً حداکثر است.
جروم گاردن ، مدیر دانشکده پزشکان لیزر و لیزر پوست در شیکاگو ، به SELF می گوید: "شستن صورت بیش از دو بار در روز برای از بین بردن میکروبها یک ضرورت واقعی برای افراد نیست ، مگر اینکه مستعد ابتلا به عفونت های پوستی باشند." "نه تنها شستن بیش از حد منجر به خشکی و تحریک پوست می شود ، بلکه در واقع می تواند به پوست منجر شود که به طور متناقض روغن بیش از حد روغن تولید کند." بنابراین ، اکثریت قریب به اتفاق ما باید به روال دو بار در روز بپردازیم.
از طرف دیگر ، برخی از افراد با پوست بسیار خشک یا حساس می بینند که حتی شستن فقط دو بار در روز با یک پاک کننده پوست آنها را تحریک می کند. بنابراین ، همانطور که قبلاً SELF توضیح داد ، ممکن است آنها در صبح از یک چاشنی آب یا آب میسل و یک تمیز کننده ملایم در عصر استفاده کنند.
اما ، بله ، پاک کردن چهره شما پس از تمرین بسیار مهم است. دکتر ضیخنر می گوید: "وقتی کارتان تمام شد ، عرق و خاک روی پوست جمع می شوند." "اگر بعد از آن صورت خود را تمیز کنید ، می تواند خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهد." بنابراین دفعه دیگر که کیف ورزشی خود را بسته اید ، شستشو یا دستمال مرطوب صورت خود را فراموش نکنید.
7. بعد از تمیز کردن سریع از مرطوب کننده خود استفاده کنید.
زمان انجام مراحل مراقبت از پوست شما - خصوصاً مرطوب کننده - می تواند تفاوت زیادی در میزان تأثیرگذاری آنها داشته باشد. بیشتر مرطوب کننده ها حاوی هر دو ماده مرطوب کننده هستند (که آب را به پوست جذب می کند) و مواد مسدود کننده (که به آب بندی آن هیدراتاسیون به پوست کمک می کنند) است. بنابراین ، استفاده از مرطوب کننده خود در حالی که هنوز پوست شما کمی تمیز است - کاملاً مرطوب نیست - به حفظ بیشتر رطوبت آن کمک می کند.
محبوبترین
12 بهترین تمرین در خانه که می توانید بدون هیچگونه تجهیزات انجام دهید
توسط کریستا Sgobba
17 طبق گفته های درمانگران 17 چیزهای کاملاً عادی که در حال حاضر احساس می کنید
توسط آنا بورخس
چگونه بفهمیم کوتاهی نفس شما از اضطراب است یا کروناویروس
توسط اشلی لادیر
تبلیغات
الن مارمور ، متخصص پوست و مو ، متخصص پوست و مو در شهر نیویورک ، به SELF می گوید: "اگر حتی چند دقیقه صبر کنید ، سلول های سطحی کم آبی می شوند و در حقیقت مرطوب کردن آن سخت تر است." البته اگر چند قدم دیگر بین تمیز کردن و مرطوب کننده داشته باشید ، ممکن است کمی مشکل باشد. اما اگر بتوانید آنرا نوسان کنید ، باعث افزایش هیدراتاسیون اضافی به پوست شما می شود.
و به یاد داشته باشید که همیشه باید از یک ضد آفتاب روزانه با محافظت در برابر طیف گسترده و حداقل SPF 30 استفاده کنید. اگر مرطوب کننده روز شما چنین چیزی را ندارد ، یک ضد آفتاب را در بالا بمالید. دکتر گارد می گوید: "SPF به شما در محافظت از تمام سختی هایی که در مراقبت از پوست خود قرار داده اید ، کمک خواهد کرد."
- سعی کنید بیش از حد تهاجمی نخورید و از چرمی استفاده نکنید.
احساس تمیز کردن برای مدت زمان طولانی تر یا با خشونت بیشتر وسوسه کننده است ، صورت شما را با دقت بیشتری بشویید. اما نه کاملاً در واقعیت ، مدت زمانی که شما در حال شستشو صرف می کنید با چقدر خوب صورت خود را پاک نمی کنید.
در عوض ، سعی کنید حداقل 20 تا 30 ثانیه یا تا زمانی که محصول روی صورت شما بپیچد ، هدف خود را هدف بگیرید. اما انجام بیشتر از این کار می تواند برای پوست شما بیش از حد باشد. شستن بیش از حد پرخاشگرانه یا به مدت طولانی - به خصوص اگر ماده پاک کننده شما حاوی هرگونه مواد ضد عفونی کننده باشد - می تواند به سرعت به پوست قرمز ، تحریک شده ، عصبانی منجر شود.
برای شستشوی صحیح صورت ، دکتر گاردن توصیه می کند که صورت خود را با آب ولرم — آب گرم و گرم نکنید و با استفاده از نوک انگشتان خود را برای اعمال پاک کننده در حرکات دایره ای استفاده کنید. وی می افزاید: "حتماً ناحیه T و U را (اطراف خط فک) بشویید ، زیرا این مناطق مناطقی هستند که مردم تمایل به نادیده گرفتن آنها دارند." پس از ساختن یک چرم زیبا ، بشویید و با دقت یک حوله تمیز و تمیز خشک کنید.
9- فقط یک محصول جداگانه برای لایه برداری داشته باشید.
به نظر می رسد استفاده از یک لایه بردار پوست شکن راهی آسان برای دست کشیدن دو مرحله مراقبت از پوست در یک است. اما حقیقت این است که ، اگر شما سعی در مدیریت آکنه با چیزی مانند پاک کننده حاوی اسید سالیسیلیک ندارید ، احتمالاً نمی خواهید هر روز از یک لایه بردار استفاده کنید - و تقریباً به طور حتم پاک کننده های بهتری وجود دارد. با پوست خود مهربان تر باشید.
هر دو لایه بردار شیمیایی (مانند اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک) و لایه برداری های فیزیکی (مانند اسکراب و برس های موتوری) می توانند در از بین بردن سلولهای مرده پوست ، خاک و سایر دستگیره هایی که می توانند منافذ را مهار کنند ، بسیار مؤثر باشند. دکتر ضیخنر توضیح می دهد: "لایه برداری می تواند سلولهای مرده را که در سطح پوست جمع شده اند ، از بین ببرد.
اما در هنگام استفاده بیش از حد ، آنها در واقع می توانند مانع لطیف پوستی که صورت شما را مرطوب و محافظت می کند ، مختل کنند و باعث خشکی و تحریک پوست ، پوسته پوسته شدن شوند. بنابراین ، همانطور که قبلاً SELF توضیح داد ، بیشتر ما نباید بیش از چند بار در هفته لایه برداری کنیم. و افرادی که پوست حساس یا خشک دارند ممکن است فقط یک یا دو بار در ماه بخواهند لایه برداری کنند.
10. ممکن است علاوه بر پاک کننده خود به یک پاک کننده آرایش نیز نیاز داشته باشید.
احتمالاً خطرات خوابیدن با چهره کاملی از آرایش را می شناسید (به عنوان مثال ، آکنه و دل درد). اما پاک کننده ملایم شما ممکن است وظیفه از بین بردن تمام مواد آرایشی نداشته باشد ، به خصوص اگر محصولات شما حاوی مواد معدنی SPF یا روغن هستند.
دکتر نظاریان می گوید: "بسیاری از مارک های لوازم آرایش ضد لک و ضد آب هستند ، بنابراین پاک کننده های اساسی آنها را به طور کامل حذف نمی کنند." به همین دلیل ، قبل از شستشو استفاده از آرایشی ملایم برای پاک کردن ، پاک کردن آب میسل و یا پاک کننده آرایشی مبتنی بر روغن بسیار مهم است - به خصوص هنگام پاک کردن آرایش های بلند.
این همان تفکری است که در پشت مفهوم تمیز کردن مضاعف وجود دارد ، که در آن شما از یک پاک کننده یا روغن مومیایی شده برای رفع آرایش استفاده می کنید و به دنبال آن یک پاک کننده مبتنی بر آب برای از بین بردن هرگونه باقی مانده خاک است. SELF قبلاً توضیح داد ، اما پاک کننده های امروزی به طرز شگفت انگیزی مؤثر هستند ، بنابراین اینکه آیا شما می خواهید از دو محصول جداگانه برای شستن صورت خود هر شب استفاده کنید ، بستگی به نوع پوست ، بودجه و ترجیحات کلی شما دارد.
درباره این سایت